Видео: 6 принципов безопасного и эффективного бега. Лекция Руслана Хуснуллина

Самый быстрый бегун-любитель Набережных Челнов рассказал 6 базовых принципов, без которых сложно улучшать результаты в беге спортсмену любого уровня. Особенно рекомендуется к просмотру новичкам, которые ещё не успели совершить все возможные ошибки и заплатить за них дорогую цену.

Видео также доступно на rutube.